El próximo 13 de Febrero 2021 en Parets realizaremos un taller de Qigong, donde se enseñará la forma de 18 movimientos SHIBASHI.
Esta forma es ideal para personas que quieren iniciarse tanto en el Qigong como en el Taijí. Pero también es una forma interesante para aquellos que ya conocen tanto el Taijí como el Qigong porque son movimientos con mucha técnica y que son interesantes repasar y profundizar en ellos.
¿Que es Shibashi?
Literalmente significa 18 movimientos de taichí qigong. Pertenece al maestro Lin Housheng, que la creó en la Universidad de Medicina Tradicional China de Shangai en el año 1979. Está compuesta por 18 movimientos , con los que se aprenden los fundamentos básicos del qigong: la verticalidad, el enraizamiento, la relajación funcional y la respiración abdominal mediante ejercicios estáticos y dinámicos.
Esta serie de ejercicios puede ser practicada por todo tipo de personas, sin importar su edad o forma física, ya que cada persona puede adaptarla a sus necesidades.
Espero que te haya interesado Shibashi y te espero en el taller.
Chikung Holistico 