Este mes de Abril realizamos nuestro retiro anual de Qigong y meditación en las Montañas de Prades, para celebrar la entrada de la primavera y disfrutar unos días de buena práctica y compañía.
Tuvimos nuevamente la oportunidad de colaborar con la Asociación Asia Salud, podéis ver la crónica del evento.
RETIRO DE TAIJI QIGONG Y MEDITACIÓN
6,7 y 8 de abril 2018
Estos días estuvimos en La Bartra una preciosa casa rural en las montañas de Prades, donde la naturaleza nos ofrece un bello escenario. Practicamos Taiji Qigong y Meditación Tuvimos una deliciosa comida vegetariana y espacios de tiempo libre para pasear y compartir entre nosotros. Son fechas que anuncian la primavera, la energía se expande, todo crece y florece.
Realizamos Qigong para reforzar la Energía de los Cinco Órganos. Sistema creado por la Maestra Ke Wen, para armonizar la energía del cuerpo y cultivar la mente y el espíritu.
También practicamos Baduanjin o las 8 Joyas. célebre sistema de Qigong para la Salud practicado por miles de personas en todo el mundo. Es un sistema muy eficaz para el mantenimiento de la salud, en el que se alternan la coordinación de suaves movimientos con estiramientos y la tonificación de músculos y tendones, manteniendo así nuestro cuerpo ágil y flexible.
Combinamos el movimiento con la quietud de la Meditación Percibiendo el Qi equilibrando el Yin y el Yang, cuerpo y mente. Nos preparamos así para disfrutar plenamente de la nueva estación de la primavera.
El retiro fué conducido por
Angel Rubí, profesor de Taiji Qigong y Meditación .Terapeuta de Shiatsu Zen. Miembro Fundador de Asia Salud, para la divulgación de las artes saludables de Asia.
María Giménez Luján, Profesora de Qigong. Especialista en terapias alternativas orientales. Cofundadora del Club deportivo Wushu Parets del Vallés y Chinkung Holístico.
Podéis ver un resumen en nuestro canal de youtube
Chikung Holistico 