SESION DE QIGONG Y MEDITACION MICROCOSMICA.

 

PERCIBIENDO EL QI

Ayer tuve la oportunidad de colaborar nuevamente con Asia Salud y realizar una sesión de Qigong y meditación microcósmica.

Pude compartir dos horas con un grupo de personas interesadas en mejorar su salud, su vitalidad y vivir con más conciencia.

La sesión empezó con un calentamiento de Qigong médico, para continuar con ejercicios de Qigón de Wudang, en concreto los 15 movimientos de la felicidad, y después de hacer una pausa, y compartir un pequeño snack para intercambiar impresiones,  continuamos con una relajación física mediante una meditación guiada y para acabar con la meditación de la Örbita Microcósmica.

Quiero agradecer a todos los asistentes su participación así como el feedback  tan positivo que obtuve.

SEGUIMOS EN EL CAMINO DEL QIGONG.

 

 

 

 

 

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