Ayer tuve la oportunidad de colaborar nuevamente con Asia Salud y realizar una sesión de Qigong y meditación microcósmica.
Pude compartir dos horas con un grupo de personas interesadas en mejorar su salud, su vitalidad y vivir con más conciencia.
La sesión empezó con un calentamiento de Qigong médico, para continuar con ejercicios de Qigón de Wudang, en concreto los 15 movimientos de la felicidad, y después de hacer una pausa, y compartir un pequeño snack para intercambiar impresiones, continuamos con una relajación física mediante una meditación guiada y para acabar con la meditación de la Örbita Microcósmica.
Quiero agradecer a todos los asistentes su participación así como el feedback tan positivo que obtuve.
SEGUIMOS EN EL CAMINO DEL QIGONG.
