Este domingo, 28 de Mayo, participé en la Maratón de Taichí y Qigong celebrada en Barcelona, en colaboración con Ángel Rubí de la Asociación Asia Salud, en la forma de Ocho joyas o Baduanjin, y también con Iván Trujillo de la Asociación Alquimia interna con la forma de Cinco animales o Wu Qin Xi.
Fue una grata experiencia, compartir y aprender, rodeada de gente interesada en estas disciplinas, que actualmente son tan necesarias, y que desgraciadamente muchas personas desconocen.
Disciplinas con las que se alcanza un grado de bienestar físico, mental y emocional, sin tener que sufrir los efectos secundarios que muchas drogas legales producen en nuestro organismo.
Animo a todos a probar alguna clase de Qigong, a sentir lo que somos capaces de conseguir simplemente siendo conscientes de nuestra respiración, de nuestro cuerpo, y de nuestros pensamientos.
¡ Permítete ser!
