Hoy me gustaría compartir con vosotros esta forma clásica de Qigong que se llama Mawangdui, para mí una de mis favoritas, por su elegancia y su armonía.
Este es un método de Qigong que consta de 12 movimientos, que siguen el circuito natural de los 12 meridianos energéticos, empezando por el meridiano de pulmón y acabando por el meridiano de hígado.
Este método ha sido adaptado por la Asociación China de Chikung para la salud, y recoge 17 movimientos de Chikung, que se encuentran en un pañuelo de seda, encontrado en 1973 en una excavación arqueológica al sur de China, cuyo nombre es Mawangdui, de ahí el nombre de la forma.
Chikung Holistico 